Granola con aceite de cártamo
Granola crocante hecha con aceite de cártamo. Se prepara en alrededor de 35 minutos, rinde varias porciones y es de dificultad media. Aceite de cártamo aporta su sabor y sus nutrientes a esta preparación, que podés adaptar a tu gusto variando frutas, semillas, especias o el nivel de dulzor. Las cantidades son orientativas: ajustalas a tus porciones y disfrutala dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Ingredientes
- 3 tazas de avena
- 1 taza de frutos secos
- 3 cucharadas de aceite de cártamo derretido
- 1 a 2 cucharadas de endulzante natural
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Precalentá el horno a 160 °C.
- 3
Mezclá todo.
- 4
Esparcí en una placa.
- 5
Horneá 20 a 25 minutos.
- 6
Esta receta rinde Varias porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
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