Budín endulzado con mango verde deshidratado
Un budín que usa mango verde deshidratado como endulzante natural, sin azúcar agregada. Se prepara en alrededor de 50 minutos, rinde 1 budín y es de dificultad media. Mango verde deshidratado aporta su sabor y sus nutrientes a esta preparación, que podés adaptar a tu gusto variando frutas, semillas, especias o el nivel de dulzor. Las cantidades son orientativas: ajustalas a tus porciones y disfrutala dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Ingredientes
- 2 tazas de harina integral
- 1 taza de mango verde deshidratado sin carozo
- 1 taza de bebida vegetal
- Polvo de hornear
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Precalentá el horno a 180 °C.
- 3
Procesá mango verde deshidratado con la bebida.
- 4
Integrá con los secos.
- 5
Volcá en molde y horneá 35 minutos.
- 6
Esta receta rinde 1 budín. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
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