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Almuerzo

Guiso de arveja verde entera

Un guiso reconfortante de arveja verde entera con vegetales, ideal para los días fríos. Se prepara en alrededor de 55 minutos, rinde 4 porciones y es de dificultad fácil. Arveja verde entera aporta su sabor y sus nutrientes a esta preparación, que podés adaptar a tu gusto variando frutas, semillas, especias o el nivel de dulzor. Las cantidades son orientativas: ajustalas a tus porciones y disfrutala dentro de una alimentación variada y equilibrada.

55 min4 porcionesFácil
ProteicoAlto en fibraSin TACCVeganoSin azúcar agregada
Producto principalArveja verde entera
Guiso de arveja verde entera

Ingredientes

  • 2 tazas de arveja verde entera
  • Cebolla, zanahoria y morrón
  • Tomate triturado
  • Caldo de verduras y condimentos

Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.

Preparación

  1. 1

    Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.

  2. 2

    Rehogá los vegetales.

  3. 3

    Sumá arveja verde entera y el tomate.

  4. 4

    Cubrí con caldo y cociná hasta que estén tiernas.

  5. 5

    Condimentá a gusto.

  6. 6

    Esta receta rinde 4 porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.

Preguntas frecuentes

  • Sí. Podés dejarla lista en la heladera y consumirla durante el día.

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