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Almuerzo

Guiso de poroto caupí

Un guiso reconfortante de poroto caupí con vegetales, ideal para los días fríos.

55 min4 porcionesFácil
ProteicoAlto en fibraSin TACCVeganoSin azúcar agregada
Producto principalPoroto caupí
Guiso de poroto caupí

Ingredientes

  • 2 tazas de poroto caupí
  • Cebolla, zanahoria y morrón
  • Tomate triturado
  • Caldo de verduras y condimentos

Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.

Preparación

  1. 1

    Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.

  2. 2

    Rehogá los vegetales.

  3. 3

    Sumá poroto caupí y el tomate.

  4. 4

    Cubrí con caldo y cociná hasta que estén tiernas.

  5. 5

    Condimentá a gusto.

  6. 6

    Esta receta rinde 4 porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.

Preguntas frecuentes

  • Sí. Podés dejarla lista en la heladera y consumirla durante el día.

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