Desayuno con hongos secos
Un desayuno simple de yogur o avena con hongos secos para sumar dulzor natural. Se prepara en pocos minutos, rinde 1 porción y es de dificultad fácil. Hongos secos aporta su sabor y sus nutrientes a esta preparación, que podés adaptar a tu gusto variando frutas, semillas, especias o el nivel de dulzor. Las cantidades son orientativas: ajustalas a tus porciones y disfrutala dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Ingredientes
- 1 taza de yogur o avena cocida
- Un puñado de hongos secos sin carozo
- 1 cucharada de semillas
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Serví el yogur o la avena en un bol.
- 3
Sumá hongos secos cortados.
- 4
Terminá con semillas.
- 5
Esta receta rinde 1 porción. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
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