Pudín de chía
Un pudín cremoso de chía que se prepara la noche anterior. Una opción para sumar a desayunos o como postre liviano.
Producto principalSemillas de chía
Ingredientes
- 3 cucharadas de chía
- 1 taza de bebida vegetal
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 taza (150 g) de frutas frescas
- 1 cucharada de endulzante natural (opcional)
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Mezclá chía con la bebida vegetal y la vainilla.
- 3
Revolvé y esperá 5 minutos; volvé a revolver para que no queden grumos.
- 4
Tapá y llevá a la heladera al menos 4 horas o toda la noche.
- 5
Serví con frutas frescas por encima.
- 6
Esta receta rinde 2 porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
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