Panqueques con chía
Panqueques caseros de avena y banana con chía, sin azúcar agregada.
Producto principalSemillas de chía
Ingredientes
- 1 banana pisada
- 1 taza de avena
- 1 taza de bebida vegetal
- 1 cucharada de chía
- 1 cucharadita de polvo de hornear
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Mezclá todos los ingredientes hasta formar una pasta.
- 3
Calentá una sartén apenas aceitada.
- 4
Cociná porciones pequeñas de cada lado hasta dorar.
- 5
Serví con fruta.
- 6
Esta receta rinde 2 porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
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