Mix energético con avellanas tostadas
Una mezcla práctica con avellanas tostadas y fruta seca para llevar de snack. Se prepara en pocos minutos, rinde varias porciones y es de dificultad fácil. Avellanas tostadas aporta su sabor y sus nutrientes a esta preparación, que podés adaptar a tu gusto variando frutas, semillas, especias o el nivel de dulzor. Las cantidades son orientativas: ajustalas a tus porciones y disfrutala dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Ingredientes
- 1 taza de avellanas tostadas
- Pasas y dátiles
- 2 cucharadas de otras semillas
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Mezclá todos los ingredientes.
- 3
Guardá en un frasco.
- 4
Llevá una porción como colación.
- 5
Esta receta rinde Varias porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
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