Proteína de arveja
Proteína de arveja es un producto natural de la categoría superalimento. Se usa en distintas preparaciones dentro de una alimentación variada. Es un alimento, no un medicamento, y no reemplaza ningún tratamiento.
Qué es
Proteína de arveja es un producto que se ofrece habitualmente en dietéticas dentro de la categoría superalimento. Se incorpora a la alimentación según el gusto y las costumbres, siguiendo las indicaciones del envase.
Composición y nutrientes
- Nutrientes concentrados según el origen.
- Antioxidantes naturales.
- Vitaminas y minerales.
Usos tradicionales
Usos populares y culinarios. No implican efectos médicos comprobados.
- Añadido a batidos, jugos y desayunos.
- En barras y bolitas energéticas.
- Como complemento de la alimentación.
- En batidos, bowls y energy balls.
- Espolvoreado sobre yogur o avena.
Cómo se consume
En polvo
Mezclado en batidos o yogur.
En recetas
En desayunos y postres.
Seguí siempre las indicaciones del envase y consultá a un profesional de la salud.
Precauciones
- Comenzar con cantidades pequeñas para evaluar tolerancia.
- Embarazo, lactancia o medicación: consultar.
- Elegir productos de origen confiable.
- Elegí productos de origen confiable y leé la etiqueta.
- Conservá en un lugar fresco y seco, bien cerrado.
Contraindicaciones generales
Suele tolerarse bien como complemento en personas sanas. Ante condiciones particulares, consultar antes de incorporarlo.
Preguntas frecuentes
Fuentes
Organismos y entidades de referencia para profundizar. La información puede actualizarse con el tiempo.
Recetas con proteína de arveja
Smoothie con proteína de arveja
Un smoothie cremoso con proteína de arveja y banana para empezar el día.
Bolitas energéticas con proteína de arveja
Bolitas sin horno con proteína de arveja, dátiles y avena.
Bowl de avena con proteína de arveja
Un bowl de avena con proteína de arveja y frutas, para un desayuno completo.
Latte de proteína de arveja
Un latte cremoso con proteína de arveja y bebida vegetal.
Budín con proteína de arveja
Un budín casero con proteína de arveja para la merienda.
Productos relacionados
Semillas de chía
Salvia hispanica
Semillas pequeñas, fuente de fibra y omega-3 vegetal.
Ver ficha
Avena arrollada
Avena sativa
Cereal versátil, fuente de fibra y energía de liberación lenta.
Ver ficha
Quinoa
Chenopodium quinoa
Grano andino con proteínas completas y sin gluten.
Ver ficha