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Condimento

Gomasio

Gomasio es un producto natural de la categoría condimento. Se usa en distintas preparaciones dentro de una alimentación variada. Es un alimento, no un medicamento, y no reemplaza ningún tratamiento.

Digestión

Qué es

Gomasio es un producto que se ofrece habitualmente en dietéticas dentro de la categoría condimento. Se incorpora a la alimentación según el gusto y las costumbres, siguiendo las indicaciones del envase.

Composición y nutrientes

  • Nutrientes propios del ingrediente.
  • Fibra y/o compuestos naturales.
  • Vitaminas y minerales según el origen.

Usos tradicionales

Usos populares y culinarios. No implican efectos médicos comprobados.

  • Como parte de una alimentación variada.
  • En distintas preparaciones caseras.
  • Según las indicaciones del envase.

Cómo se consume

Según el envase

Seguí las indicaciones del producto.

Seguí siempre las indicaciones del envase y consultá a un profesional de la salud.

Precauciones

  • Ante alergias, embarazo, lactancia o medicación, consultar con un profesional.
  • Seguir las indicaciones del envase.
  • Elegí productos de origen confiable y leé la etiqueta.
  • Conservá en un lugar fresco y seco, bien cerrado.

Contraindicaciones generales

Es un producto de consumo alimentario. Ante dudas o condiciones de salud, consultar con un profesional.

Preguntas frecuentes

  • No debe considerarse un producto para adelgazar. Puede formar parte de hábitos alimentarios saludables, pero no reemplaza una alimentación equilibrada ni la actividad física, y los resultados dependen de cada persona.

Fuentes

Organismos y entidades de referencia para profundizar. La información puede actualizarse con el tiempo.

Recetas con gomasio

Snack simple con gomasio
5 min

Snack simple con gomasio

Una colación rápida para sumar gomasio a tu día.

1 porciónFácil
Desayuno con gomasio
5 min

Desayuno con gomasio

Un desayuno simple que incorpora gomasio.

1 porciónFácil
Ensalada con gomasio
10 min

Ensalada con gomasio

Una ensalada fresca que suma gomasio.

2 porcionesFácil
Bebida con gomasio
5 min

Bebida con gomasio

Una bebida simple para incorporar gomasio.

1 porciónFácil
Postre simple con gomasio
10 min

Postre simple con gomasio

Un postre liviano que incorpora gomasio.

2 porcionesFácil

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