Desayuno
Overnight de salvado de avena
Salvado de avena en remojo lista para el desayuno, sin cocción.
5 min1 porciónFácil
VeganoSin azúcar agregada
Producto principalSalvado de avena
Ingredientes
- 1/2 taza de salvado de avena
- 1/2 taza de bebida vegetal
- 1 cucharada de chía
- 1 taza (150 g) de frutas
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Mezclá todo en un frasco.
- 3
Tapá y llevá a la heladera toda la noche.
- 4
A la mañana, sumá frutas y disfrutá.
- 5
Esta receta rinde 1 porción. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
Recetas relacionadas
Porridge de salvado de avena
La clásica salvado de avena cocida, cremosa y tibia, base ideal para frutas y semillas.
1 porciónFácil
Panqueques de salvado de avena y banana
Panqueques de salvado de avena y banana, sin azúcar agregada.
2 porcionesFácil
Budín de salvado de avena
Un budín húmedo de salvado de avena, ideal para la merienda.
1 budínMedia