Barras energéticas con mix de frutas deshidratadas
Barras sin horno con mix de frutas deshidratadas, que aportan dulzor natural sin azúcar agregada.
Ingredientes
- 1 taza de mix de frutas deshidratadas sin carozo
- 1 taza de avena
- 1/2 taza de frutos secos
- 2 cucharadas de aceite de coco
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Procesá mix de frutas deshidratadas hasta formar una pasta.
- 3
Mezclá con la avena y los frutos secos.
- 4
Compactá en un molde y llevá al frío.
- 5
Cortá en barras.
- 6
Esta receta rinde 8 barras. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
Recetas relacionadas
Snack natural con mix de frutas deshidratadas
Mix de frutas deshidratadas como colación rápida, solos o con frutos secos.
Budín endulzado con mix de frutas deshidratadas
Un budín que usa mix de frutas deshidratadas como endulzante natural, sin azúcar agregada.
Bolitas energéticas con mix de frutas deshidratadas
Bolitas sin horno con mix de frutas deshidratadas y avena para llevar.