Snack
Producto principalHigos secos
Barras energéticas con higos secos
Barras sin horno con higos secos, que aportan dulzor natural sin azúcar agregada.
15 min8 barrasFácil
EnergéticoSin TACCVeganoSin azúcar agregada
Producto principalHigos secos
Ingredientes
- 1 taza de higos secos sin carozo
- 1 taza de avena
- 1/2 taza de frutos secos
- 2 cucharadas de aceite de coco
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Procesá higos secos hasta formar una pasta.
- 3
Mezclá con la avena y los frutos secos.
- 4
Compactá en un molde y llevá al frío.
- 5
Cortá en barras.
- 6
Esta receta rinde 8 barras. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
Recetas relacionadas
Snack natural con higos secos
Higos secos como colación rápida, solos o con frutos secos.
1 porciónFácil
Budín endulzado con higos secos
Un budín que usa higos secos como endulzante natural, sin azúcar agregada.
1 budínMedia
Bolitas energéticas con higos secos
Bolitas sin horno con higos secos y avena para llevar.
12 unidadesFácil