Ensalada
Ensalada con chía blanca
Una ensalada fresca terminada con chía blanca para sumar textura.
15 min2 porcionesFácil
Sin TACCVeganoSin azúcar agregada
Producto principalChía blanca
Ingredientes
- 2 tazas de hojas verdes
- Tomate y zanahoria
- 2 cucharadas de chía blanca
- Aceite de oliva, limón y sal
Las cantidades son orientativas. Ajustá a tu gusto y a las porciones que necesites.
Preparación
- 1
Reuní y medí todos los ingredientes antes de empezar; así controlás mejor las cantidades y las porciones.
- 2
Lavá y cortá los vegetales.
- 3
Armá la ensalada en un bol.
- 4
Espolvoreá chía blanca por encima.
- 5
Aderezá con aceite, limón y sal.
- 6
Esta receta rinde 2 porciones. Respetá las cantidades indicadas; si querés más o menos porciones, ajustá todos los ingredientes en la misma proporción.
Preguntas frecuentes
Recetas relacionadas
Topping crocante de chía blanca
Chía blanca tostado para sumar sabor y textura a ensaladas, sopas o yogur.
Varias porcionesFácil
Pan de semillas con chía blanca
Un pan casero cargado de semillas, con chía blanca, ideal para acompañar.
1 panMedia
Granola casera con chía blanca
Granola crocante de avena y chía blanca para tener lista en casa.
Varias porcionesMedia